Lo que puedo hacer por ti
Cada persona es diferente. Por eso cada servicio se adapta a tu historia, tu ritmo y tus objetivos reales, no a una versión ideal de ti.
Dos enfoques
¿Cuál se adapta mejor a ti?
Las consultas de nutrición se dividen en dos modalidades según la profundidad y el tipo de abordaje que necesitas.
Nutrición básica
Ideal para ordenar la alimentación, alcanzar objetivos de peso o masa muscular y mejorar patologías sencillas. Un acompañamiento claro y práctico para empezar.
Pérdida de pesoMasa muscularColesterolTensiónGlucemia Organización de comidas
Nutrición integrativa
Sin dietas milagro ni restricciones insostenibles. Un plan que funcione a largo plazo y encaje en tu vida.
FertilidadSOP · EndometriosisAmenorrea SIBO · GastritisEstreñimientoDeporte competición
Nutrición Básica
Consultas en nutrición básica
Primera consulta
Entrevista nutricional y de hábitos básica para conocer tu punto de partida, tu estilo de vida y tus objetivos. A partir de ahí, construimos juntas tu primer plan.
qué incluye
- Planning personalizado de comidas para una semana
- Acceso a la app DIETOPRO durante 30 días
- Medición de peso mediante bioimpedancia (presencial) o medidas previas en casa (online)
- Resolución de dudas vía email — respuesta en 24-48 h
45 - 60 minutos
Revisión
Sesión de seguimiento para repasar objetivos, ajustar el planning y reforzar los conceptos de educación nutricional. Citas cada 20 días o 1 mes.
qué incluye
- Planning personalizado de comidas para una semana
- Acceso a la app DIETOPRO durante 30 días
- Medición de peso mediante bioimpedancia (presencial) o medidas previas en casa (online)
- Resolución de dudas vía email — respuesta en 24-48 h
30 minutos
Nutrición integrativa
Consultas en nutrición integrativa
Primera consulta
Entrevista profunda sobre nutrición, hábitos y calidad de vida, con especial atención a los aspectos digestivos, hormonales y deportivos. Un análisis completo para elaborar un protocolo personalizado y específico a tu caso.
qué incluye
- Planning personalizado de comidas para una semana
- Acceso a la app DIETOPRO durante 60 días
- Análisis de pruebas clínicas (analíticas sanguíneas y otras)
- Protocolo de suplementación adaptado a tus necesidades
- Medición de bioimpedancia y medidas antropométricas si fuera necesario (presencial)
- Seguimiento cada 15 días vía WhatsApp — respuesta en 24 h
1 hora y 30 minutos
Revisión
Sesión de revisión profunda donde evaluamos la evolución, las sensaciones de calidad de vida y ajustamos el protocolo. Citas cada mes y medio o 2 meses.
qué incluye
- Repaso de objetivos, sensaciones de calidad de vida y consejos
- Modificación del planning de comidas según evolución
- Renovación de acceso a la app DIETOPRO 60 días
- Seguimiento cada 15 días vía WhatsApp — respuesta en 24 h
1 hora
APP DIETPRO
Incluido en todas las consultas: la app DIETOPRO
Una herramienta intuitiva y personalizada para que tengas siempre tu planning de comidas a mano. Puedes adaptar cualquier plato, generar tu lista de la compra y acceder a material de educación nutricional diseñado especialmente para ti.
Planning semanal Lista de la compraEducación nutricional Modifica cualquier plato
Cómo trabajo
Presencial u online, tú eliges
Todas las consultas están disponibles en ambas modalidades. La calidad del seguimiento es la misma.
Presencial · Alhama de Murcia | Molina de segura
Incluye medición de bioimpedancia y antropometría en consulta. Ideal para un seguimiento completo con datos objetivos de composición corporal.
Online · Videollamada
Igual de completa que la presencial. Tú haces las medidas básicas en casa antes de la cita. Perfecta si tienes poco tiempo o no puedes desplazarte.
¿Empezamos?
La primera consulta es el primer paso
Sin compromiso. Sin dietas de entrada. Solo una conversación para entender qué necesitas y cómo puedo ayudarte.